Kan du känna lugn

Jag ser alldeles för ofta stressade människor.
Jag ser alldeles för ofta människor som stressar.
Jag ser alldeles för ofta människor som stressar upp sig över ingenting.
Jag ser alldeles för ofta hur dessa människor beter sig.
Frågan jag vill ställa är om det verkligen är nödvändigt med all denna stress.
Finns det en mening till den eller är den bara påhittad.
Har det liksom fått en skjuts av vår egen tid.
En tid där vi ställer allt högre krav på varandra, men varför.
Vad är det egentligen för krav vi bör ställa.
Varför skapar vissa stress medan andra kan skapa ett lugn.
Vem tror du mår bäst.
Vem tvingar dig till att känna stress.
När känner du stress.
Försöker du att göra något åt det.
Har du förmågan att söka dig till ditt eget lugn eller har du ens något.
Jag tror verkligen att det är oerhört viktigt att man har en plats, fysisk eller psykisk som man
kan vända sig till och känna sig lugn och trygg på.
Ett litet skyddat område helt enkelt.
Men vad är det då som skapar din stress.
Är det ditt jobb, dina vänner, din familj, ditt eget sätt att leva.
Vad är det.
Kan du identifiera det så kan du också komma till rätta med det.
Du måste ha en förståelse för dig själv.
Har du inte det så kan du heller inte förstå det som du har runtomkring dig.
Det ena ger liksom det andra.
Jag kan ju heller inte låta bli att ge en liten känga till kategorin stressframkallare.
Det vill säga dom som kommer med andan i halsgropen och säger att dom har så mycket att göra
och får det att framstå som att det är mest synd om dom i hela världen.
Det när dom i själva verket har det betydligt lugnare än dom flesta men likväl måste synas.
Undrar lite grann då, vet dom verkligen vad ordet stress ens betyder.
Tillåt dig själv att känna lugn.
Du mår mycket bättre då.