Du är ägare av din kropp

En sak som är så otroligt aktuell i dessa dagar är hur vi ser på våra egna och andras kroppar.
Fullt av nya nyårslöften, påtvingade och frivilliga.
Vi matas ju ständigt av olika ideal både från höger och från vänster, vi påverkas både av det vi ser och det vi hör.
Många förståsigpåare ska hela tiden påpeka hur just du ska göra för att du ska må bättre, hur du ska kunna komma till en punkt när du ser bättre ut, hur du ska göra för att du ska rätta till dig själv.
Men varför väljer du att lyssna.
Varför stannar du inte bara upp och lyssnar till vad du själv har att säga.
För visst är det väl så att även du sitter där med en åsikt.
Att du faktiskt äger tankar som är värda att ta till vara på.
Sen finns det ett faktum som du inte kommer undan.
Det är att din kropp är din kropp och ingen annans.
Att du styr över vad som händer och sker med din kropp.
Om du vill misshandla din kropp så att du mår skit så är det ditt beslut.
Om du vill träna din kropp för att nå din idealvikt så är det du som ska göra det.
Om du är missnöjd med hur du ser ut så är det du som kan göra något åt det inte någon annan.
Var inte den där personen som hela tiden måste få bekräftelse för vad du själv ska göra.
Var inte den där personen som ständigt vägrar inse att du bär ansvar över dig själv.
Du äger din kropp, ingen annan.
Detsamma gäller när det kommer till andra situationer i livet.
Ingen annan äger någon rätt över vad du gör med din kropp.
Du är den som säger ja eller nej i olika situationer, inte någon annan.
Ingen kan tvinga dig genom att hävda att någon gud säger att det är så eller inte.
Ingen i din familj kan tvinga dig att göra saker som går emot din egen vilja.
Ingen kan säga att du har en skyldighet att göra saker som du absolut inte vill.
Är det så att du verkligen gör det så är det för att du själv vill det.
Du är den som är den avgörande brickan i ditt eget beteende.
Det är du som sitter på dina egna val, små som stora i ditt liv.
Försök inte skylla på omständigheter eller att någon annan sagt att det är bäst så.
Om du gör det du gör så är det för att du själv faktiskt vill det.
Det är patetiskt att ständigt skylla på andra för att skydda dina egna gärningar.
Ha lite kurage och stå för dina egna beslut.
Om du gör en sak så får du och ska du själv också stå för konsekvenserna.
Om du vill kan du vara en väldigt stark människa fylld med massor gott.
Ingenting kommer gratis men det är ändå väldigt billigt.
Allt som krävs är att du själv lägger den där egna lilla saken som kallas din egen energi i det.
Du är din egen ägare, kom ihåg det.
Ingen annan bestämmer över dig.