Skämmas

Det finns alltid tillfällen,
alltid stunder,
alltid ögonblick.
Ögonblick vi vill försvinna igenom jorden.
Stunder då vi bara skulle vilja dra tillbaka klockan ett litet snäpp.
Få möjligheten att göra om det vi just gjort.
För tyckte vi verkligen om det vi gjort.
Uppskattade vi resultatet av det.
Nej verkligen inte.
Hade vi gjort det så hade vi heller inte ens undrat varför.
Varför gjorde jag så.
Hur kommer det sig att jag gjorde det valet.
Jag skäms för mig själv när jag gör dessa fel.
Men jag står för dom fel-valen .
Jag står för att det var jag och ingen annan som gjorde det.
Jag vågar erkänna att felet, misstaget, handlingen, den var min.
Men jag skäms.
Jag skäms och gör det med all rätt.
För ibland så är det verkligen pinsamt,
men bara ibland.
För oftast så är dessa så kallade ögonblick inte heller dom något man behöver eller
ens ska skämmas för.
Det är ju bara något man gjort.
Inte i något elakt syfte.
Inte något som man gjort för att skaffa sig personlig vinning.
För mig är det inte så i varje fall.
Hur är det för dig.
Skäms du över dig själv och dina handlingar.
Skäms du när du utnyttjar en situation där du skaffar dig en egen fördel.
Skäms du för något.
Fundera varför du gör det.
Fundera på om du vill fortsätta göra det.
Vill du leva med en skuldkänsla och hur lyckas du det.
Jag har självklart gjort saker jag skäms över men dom bearbetar jag.
Jag kommer självklart att göra saker jag kommer att skämmas över.
Men dom ska jag ta lärdom av.
Men en sak är säker.
Jag kommer aldrig skämmas över att jag är jag.

Att se dig

Hur ofta får du känslan av att du blir sedd.
Hur ofta får du känslan av att du inte blir sedd.
Vilket föredrar du.
Varför föredrar du ena före det andra vid dom olika tillfällena.
Vill du alltid bli sedd.
Vill du någonsin bli sedd.
Vilket behov har du av att bli sedd.
För vad vill du bli sedd.
Blir du förnärmad av att du blir sedd av vad du tycker är fel anledning.
Måste det alltid vara på dina villkor för att du ska acceptera det.
För mig är det viktigt att jag blir sedd som människa.
Som den människa jag är och vill vara.
Jag vill bli sedd för att jag finns, inte för att jag vill synas.
Har inget behov av att stå där i mittcirkeln med allas blickar riktade bara på mig.
Jag trivs med vetskapen om att jag syns ändå..
Här är ett medium som jag vill bli sedd i men det har att göra med att du som ser mig här vill se mig.
Din vilja av att se mig får mig att vilja visa upp mig.
Visa upp mig från den sidan som jag tycker allra bäst om hos mig själv.
Min insida.
Det är viktigt att bli sedd.
Men det måste ske på rimliga villkor.
Det måste ske på villkor som är acceptabla.
Jag vill bli sedd för den jag är.
Vem vill du bli sedd som.

Trött

Tänk att vissa morgonar så vill man bara inte gå upp .
Idag var en sån för mig.
Sängen liksom talar till en i djupa förrädiska väldigt övertalande toner.
Den drar en tillbaka och får en att tro att jordens gravitation är starkare än någonsin tidigare.
Varför kan man inte bara vara pigg när man vaknar.
Man har ju bestämt att klockan den ska gå på den eller den tiden.
Jag vill ju vara pigg och kunna sätta fart med allt vad dagen ska innehålla.
Inte känna mig som en zombie .
Vissa dagar är bara såna och man får finna sig i att dom finns.
Desto skönare är det med alla andra.
Dom som man verkligen kliver ur sängen med en tillfredsställd kropp.
En kropp som har fått den vila den förtjänat efter en jobbig gårdag.
Tycker det är lite jobbigt när den enda tanke som loopar dessa jobbiga mornar är
åh vad jag längtar tills jag får lägga mig ner, sluta ögonen och somna igen.
Vissa morgonar är jobbigare än andra.
Idag var en sån.
Men varför

Kväll

Hur fyller du din kväll.
Hur vill du fylla din kväll.
Vad vill du fylla din kväll med.
Är din kväll fylld av standard.
Är din kväll spontan.
Känns din kväll viktig.
Känns din kväll som något du trivs med.
Jag kan ju som vanligt bara tala för mig själv.
Jag kan aldrig uttrycka något annat än det jag fylls av.
Min kväll fyller jag med det som kommer till mig.
Det som jag vill fylla den med.
Älskar mina kvällar vad jag än fyller dom med.
För mig är det lika värdefullt med en kväll fylld av vad andra kallar ingenting.
För mig är min tid det som är värdefullt.
En kväll är en kväll.
En kväll är tid som aldrig kommer igen .
En tid som tillhör mig lika mycket som någon annan.
En kväll är bara en kväll kan man tycka.
Men för mig är en kväll så mycket mer.
En kväll är en kväll och jag älskar den i alla dess former.
Gör den inte till något slentriant.
Gör den till det den är.
Sätt ditt värde på den.
Jag älskar min kväll i alla dess former.
Älskar du din kväll.
Om du inte gör det så gör något åt det.
Gör det inte imorgon.
Gör det nu.
Låt livet veta att du älskar det.
Låt din kväll vara din kväll vare sig du firar den själv eller i sällskap.
Älska din kväll.

Säga nej

Det har varit så många tillfällen i mitt liv då jag har tänkt nej men sagt ja.
Varför har jag gjort så.
Vad är det som har gjort att mitt nej fått stå tillbaka för mitt ja.
Varför har jag tvekat inför mig själv.
Vad får mig att välja att gå den vägen som jag själv egentligen inte vill.
Många gånger har det självklart varit för att situationen gjort det till det.
Den vägen har helt enkelt för tillfället varit den lättare.
Lättare att följa, lättare att göra.
Inte orkat argumentera för.
Inte velat stå för min åsikt.
Vet inte riktigt när i mitt liv det vände.
Idag kan jag, vågar jag , vill jag, säga nej när jag verkligen vill säga nej.
När jag känner att det är befogat.
Mitt nej är för mig lika viktigt som mitt ja.
Jag har lärt mig växa med det.
Lärt mig förstå alla varför.
Lärt mig acceptera att ett nej är lika viktigt som ett ja.
Jag tror på mig själv idag.
Därför kan jag säga nej.
Kan du.

Liten men stor ändå

Hur är det med oss människor egentligen.
Vad är det som får oss att tro att vi är mindre än vad vi egentligen är .
Vad är det det som inbillar oss att vi är större än vad vi är.
Hur kommer det sig att en del tror så vansinnigt mycket om sig själva.
Att dom ser sig själva nästan som oövervinnerliga.
Att allt dom säger är skrivet i sten.
Att det dom gör det är det som spelar allra mest roll.............i hela världen.
Vad är det som gör att då andra inte tror att det dom gör är vatten värt.
Att dom inte ställer någon tilltro till någon av deras egna handlingar.
Vad är det som gör att dom inte vågar ta några egna beslut.
Vet dom inte att dom har samma värde som alla andra.
Vet dom inte att dom betyder något.
Vad är egentligen skillnaden mellan dig och mig.
Jag ser mig som en väldigt liten människa, liten för att jag är bara en liten bricka i en stor värld.
Men jag ser mig samtidigt som en stor människa för det jag bär inom mig sätter jag värde på.
Jag tror på mig själv och det gör mig större.
Tro på dig, din åsikt, din känsla.
Väx med dig själv, utan att kliva på andra.
Älska dig själv för den du är.
För gör du inte det , hur ska någon annan kunna göra det.
Våga vara du, för du är bra.
Våga vara du, för du är fantastisk.
Våga vara du för du är en människa av idag.
Våga vara liten, men stor ändå.

Att lita på

Det finns många tillfällen i ens liv som man nog ställer sig frågan , vågar jag lita på den personen.
Vågar jag tro på vad han/hon säger eller påstår.
Vågar jag lita på att det verkligen är sant.
Är det inte bara något som sägs eller görs.
Att det inte bara är något fabricerat.
Något som någon bara hittar på för att det passar in i situationen.
Något som passar den perfekt och som du får anpassa dig till.
Jag vill alltid kunna lita på den jag umgås med.
Därför väljer jag också att inte umgås med dom jag heller inte litar på.
Dom jag känner förtroende för hela vägen.
Jag kan inte hjälpa att jag gör så men för mig känns det rätt.
Men det är också därför som dom jag umgås med känner sig betrodda.
Dom känner mig.
Jag litar på dom precis på samma sätt som jag vill att dom ska lita på mig.
För mig är tillit viktigt.
För mig är förtroende något jag värnar om.
För mig är ett förtroende jag inte sviker.
För mig är förtroende något man inte tar lätt på.
Jag älskar att lita på andra för det får mig att slappna av.
Jag behöver inte iaktta, jag behöver inte läsa mellan några rader.
Jag vet att det som händer i min närhet det bara händer, inte utan någon baktanke.
Det liksom bara händer.
Precis på samma sätt som jag själv vill agera.
Jag vill göra det spontant.
Jag vill göra det för att jag vill det i hjärtat.
Det som inte är äkta i mitt hjärta det vill jag heller inte ha där.
Det har inte sin plats.
Jag vill vara att lita på för det är så jag ser på mig själv.
Jag vill utsöndra förtroende för det är det jag vill ge.
Jag vill lita på mig själv på samma sätt som jag vill att andra ska lita på mig.
Jag vill vara den jag är för då trivs jag.
Att våga lita på , det är viktigt, det är så otroligt viktigt.
Bli inte överraskad om jag tar upp det ämnet fler gånger......................

Självkänsla

Undrar just hur många människor det finns på den här planeten med alldeles för låg självkänsla.
Hur många som inte tror tillräckligt höga tankar om sig själva.
Människor som undervärderar sig.
Vad är felet med att tro på sig själv och det man gör även om man inte är världsbäst på det.
Vad är felet med att kunna göra det på sitt sätt.
Vad är felet med att göra det på den nivån man själv förmår.
Varför skulle inte det räcka till.
Vem sätter normerna.
Hur kommer det sig att du sätter din egen norm mycket högre än vad du orkar prestera.
Är det för att du är rädd för att verkligen tro på det du gör.
Känslan av att inte räcka till, hur ofta bubblar inte den upp inom oss.
För många gör den säkert det dagligen men skulle den behöva göra det.
Finns det ett gott skäl till att den gör det.
Är det ett sätt för oss att kuva oss själv, att hindra oss från att gå med total hybris.
Självkänsla är för mig något man måste bygga upp och framför allt det är något man måste bygga upp själv.
Självkänsla är inte något man får gratis, inget som bara kommer till dig.
Den byggs där bit för bit, sakta sakta.
På gott och ont så finns den där hela tiden.
Du måste lära dig att sätta värde på det du gör.
Det finns nämligen säkert väldigt många därute som gör det men som du inte väljer att se eller lyssna till.
Varför gör du inte det.
Lyssna inte bara, absorbera inte bara från dom negativa inläggen som görs.
Låt dom positiva ta sin plats.
Låt dom bygga upp dig till en ännu bättre människa.
Till en människa som förtjänar att må bra.
Vill du väl i ditt handlande så ska det generera en starkare bättre självkänsla för dig.
Inte om du trampar på andra för att ta dig dit.
Du vet i ditt inre när du gör rätt.
Ta till vara på den känslan.
Ta till vara på dig själv och lyft dig själv i kragen.
Sträck på dig.
Säg att du är bra, för det är du faktiskt.
Tro på dig.
Gör du det så tror jag också på dig
Var den du vill vara, inte den andra vill att du ska bli.
Var dig själv.

Lycka en söndag

Vad krävs det i mitt liv för att jag ska vara lycklig.
En del kanske tycker att det inte krävs någonting alls för mig.
Andra tycker kanske att jag har en alldeles för hög ribba.
Vissa kanske tror att jag inte är det.
Vissa kanske tror att jag går och bär på en fasad.
Vissa kanske tror att man kan inte vara så enkel i sitt sinne.
Det går inte att vara nöjd med det lilla.
Det går inte att stanna till vid samma blomma varje dag.
Stanna , titta på den, beundra den, uppskatta den.
Varje dag som den står där ståndaktigt.
Varje dag som den sträcker på sig.
Jag lovar jag uppskattar den blomman precis varje dag, varje gång, varje sekund.
Den finns ju så varför skulle den inte förtjäna lite uppmärksamhet även den.
Jag kräver inte mycket för att vara lycklig.
Jag är lycklig i min själ.
Jag är lycklig i mitt inre.
Jag är lycklig i mitt hjärta.
Jag älskar mitt liv.
Jag älskar de mina.
Jag är lycklig över dig som vill ta del av mitt inre.
Jag är kär i mitt inre för det är vackert.
Jag är kär i mitt inre för det vill älska.
Livet är så vackert så låt inte det solkiga smutsa ner det.
Låt istället det glittrande vackra glimma.
Tag med dig det du behöver och lämna det andra därhän.
Så länge dom jag älskar finns i mitt liv kommer jag att förbli lycklig.
Utan er finns ingen mening för mig.
Utan er finns inget liv.
Men med er finns allt, precis allt.
Ni är allt jag behöver och jag behöver bara veta att ni finns.
Då är jag lycklig.
Älskar Er

Ny dag.......

Så hamnade man här igen lite undrande varför och vad var det som förde mig hit.
Jag ville hit och därför kom jag hit, precis så enkelt var det.
Det finns ju som sagt så mycket som jag vill dela med mig till alla er därute och det finns säkert massor som ni vill dela med er till mig vid tillfälle som passar er.
Jag är inte alltid den som har sista ordet i en fråga bara för att jag skriver.
Jag vill ha en rekation på det jag gör för då vet jag att jag syns, att jag hörs.
Det måste finnas ett samarbete som ger oss något åt båda hållen, inte bara i en riktning..
Jag vill höras, jag vill synas.
Men jag vill höra vad du säger, lyssna till dina ord, se dig.
För mig är det viktigare att lyssna än att säga för av det jag lyssnar försöker jag ta lärdom.
Det finns alltid något man kan lära av alla.
Allt man lär sig behöver inte vara sånt som man vill använda.
Det kan precis lika gärna vara saker man inte vill använda.
Sånt som känns helt främmande, helt förkastligt, helt helt fel helt enkelt.
Men man lär sig redan innan man hunnit använda det att det inte är rätt.
Att det bara är destruktivt att använda det.
Att det bara är fel helt enkelt.
Jag kaninte låta bli att undra över saker och händelser då dessa handlingar ändå används.
Då dom missbrukas å de allra grövsta.
Varför gör man det då, om och om igen.
Varför tycker man att det är rätt att göra dessa fel , dessa grova fel mot mot andra och tycka att det känns rätt.
Eller eller eller vad är det som driver dessa personer till att göra det.
Det finns väl säkert en miljon olika svar på det och jag tänker inte sätta mig ner och analyser varje litet sådant.
Men jag lägger gärna ner energi om du ställer en fråga, om du undrar något.
Jag finns här för jag vill lyssna till vad du har att säga.
Jag finns här för att jag tycker om att lyssna.
Jag vill förstå.
Jag vill höra.
Släpp in mig och ge mig den chans jag förtjänar.
Släpp in mig och ge dig den chans du förtjänar.
Låt oss lyssna på varandra.

Arg, besviken, ledsen

Ja så har det då hänt igen.
En man verkligen håller kär har blivit förorättad, skymfad, utsatt.
Jag är så ledsen, så arg, så frustrerad att jag inte vet var jag ska ta vägen.
Varför varför varför.
Varför ska andra utsätta andra för skit.
Varför ska andra göra saker bara för deras egen vinnings skull och i samma veva trycka ner en otäck känsla, en känsla fylld av obehag i personen som just blivit utsatt för det.
Varför varför varför.
Hatar när någon gör någon medvetet illa.
Avskyr människor utan respekt för andra.
Varför finns ni.
Vad gör ni för något gott.
Vad tillför ni till andra.
Äter ni skit till frukost också.
Jag vill ju hålla mina kära under mina vingar.
Men dom räcker inte alltid till.
Dom kan inte alltid räcka till.
Men jag vill, jag vill, jag vill.
Jag är så arg.
Jag är så ledsen.
Jag är så besviken.
Fan vad jag avskyr er, ni som bara förstör.

Vilja, våga, vinna

Hur många gånger har du inte ångrat dig och tänkt att om..........................
Att du tänkt att det kunde varit helt annorlunda om...................
Att om du bara gjort så, eller så, eller så, då..........................
Hur många gånger har inte jag gjort det.
Det man förhoppningsvis kommer till insikt förr eller senare är det att det krävs något av dig själv för att detta om verkligen ska inträffa.
Det krävs att du har tagit ett steg i den riktningen  för att du överhuvudtaget så vara med i matchen.
Man måste just våga lite ibland.
Man behöver itne alltid spräcka gränser, flytta på berg eller framstå som en övermänniska.
Det räcker ofta med att bara göra det där lilla.
Att ta det första steget, att våga.
Gör man inte det som kommer man i princip heller aldrig vinna.
Vinna den där lilla framgången eller varför inte den stora när man ändå håller på.
Man måste vilja, man måste våga.
Och det måste man för att kunna vinna.
Våga tro på dig själv.
Våga tro på det du gör.
Våga tro på det du vill göra.
Gör du det då har du i mina ögon allt att vinna.

Att vilja synas men ....

Jag kan inte låta bli att fundera lite extra på just , hur många är det som vill synas idag.
Till vilket pris vill dom synas.
Varför vill dom synas.
Vad är det som gör att dom vill synas.
Vad är det som dom vill ska synas.
Finns det delar som dom absolut inte vill ska synas.
Jag tror att alla vill synas men självklart på otroligt olika sätt.
Det kan vara i det lilla och det kan vara i de lite större sammanhangen.
Jag för vill min egen del vill gärna synas men sådär lite lagom svenskt.
Jag vill att man ska lägga märke till mig men jag vill inte stå där i centrum hela tiden.
Jag vill inte att alla ska ha sina blickar vid mig hela tiden, iakttagande varje rörelse jag tar, lyssnande till varje ord jag säger.
Men jag vill att jag ska synas när jag lättar på min skyddande mantel.
När jag luftar mina ord, det är framför allt då som jag vill synas.
När jag skriver som till exempel här, då vill jag synas.
Men jag vill inte vara objektet som alla ska tycka till om.
Mina ord vill jag att man ska se, kanske fundera på, kanske ta med sig på vägen.
Men jag som människa, som person, jag står hellre lite där bakom i periferin och iakktar just andra för att se hur ni beter er.
Älskar att se på er, älskar att ta in, men jag hatar när ni förnedrar er bara för att ni tror att ni vill synas för att sedan må illa av konsekvenserna.
Jag vill synas som människa, men inte som ett objekt.
Hur vill du synas

Nöjd .............

Vad gör dig nöjd?
Finns det något som verkligen gör dig nöjd eller kommer du bara halvvägs upp för att sen vända i din egen positiva tanke och trilla ner igen till känslan att du nog kunde lyckats eller fått det lite bättre.
För mig finns det massor som gör mig och mitt inre nöjd.
Jag kräver verkligen inte mycket utan ser en glädje i massor.
Det som finns det finns och det tycker jag att man ska ta tillvara på.
Man kan inte bara gapa efter mer bara för att någon annan har fått det.
Man kan inte önska, hoppas eller tro att om jag bara får det där lilla extra, då blir jag nöjd.
Man måste lära sig att uppskatta det man har och stanna till där i varje fall emellanåt.
Var nöjd över att du fått en männsika att le.
Var nöjd med att maten du lagat blev god.
Var nöjd med att du fick ett uppskattande ord på vägen.
Det finns massor att vara nöjd över, var det, det är jag ..........

Måndag, igen och igen och igen

Försökte få hit några ord tidigare men tydligen var jag inte tillräckligt begåvad på hur jag skulle göra för att kunna delge er andra dom så dom försvann helt enkelt ut i den tomma etern.
Måndag igen i vilket fall som helst och det är ju inte alla som tar sig an just måndagar med den respekt den förtjänar.
Vad är det för fel på måndagar egentligen.
Visst är det skönt att vara hemma med sina nära och kära.
Göra saker som man bara tycker om.
Ligga lite extra i sängen.
Men jag skulle faktiskt få nog även av det om man gjorde all vardag till helg.
Jag kan inte påstå att jag fyller alla dagar, alla timmar, alla minuter med sånt som är egentlig mening.
Men dom finns där för mig, precis som dom även finns för dig och alla andra.
Är det något som är lika så är det just tiden.
Självklart är det fyllt med orättvisa i hur vi kan fylla tiden men tiden den finns där likaväl.
Men måndagar är och förblir en del av våra liv och dom kommer alltid att finnas så länge vi själva lever.
Därför vill jag hylla måndagarna och lyfta fram dom till den plats där dom förtjänar, .
Deras tid i rampljuset är lika viktig som någon annan.
Låt måndagarna på leva precis som du.
Njut av dom och ta tillvara i varje fall till viss del och låt dom inte vara fyllda av ångest.
Måndagarna är en del av ditt liv.
Måndagarna är en del av mitt liv.

Välkommen

Ny dag att ta sig an.
Såg du fram emot den eller led du i din egna stillhet redan igår över det faktum att den skulle komma.
Välkommen säger jag för den kommer att ge mig något den aldrig gjort förut.
Den ger mig tid jag aldrig sett tidigare, aldrig fått chansen att ta mig an, aldrig öppnat upp för.
Det är en ny dag i mitt liv, en ny dag i ditt liv, en ny dag i allas våra liv.
Ge den en chans precis som du vill att andra ska ge dig en.
Låt den få utrymme till något.
Låt den få ta sin plats, inte bara stänga in den bakom en dörr.
Det är en ny dag då solen återigen går upp över oss, den lyser över oss, den värmer oss.
Låt dagen få känna att den är värd all din uppmärksamhet, spring inte bara förbi den.
Känner du redan en längtan till då du skall få avsluta den, krypa ner under din filt och falla bort i drömmarnas värld.
Känner du en längtan till då du kanske kommer hem till ditt hem där det kanske finns någon som håller dig kär.
Längtar du helt enkelt bara efter att få känna hur lugnet faller över dig när du stänger dörren bakom dig och du släppt ditt jobb för din fritids skull.
Vad är det du längtar efter.
Jag älskar att känna närheten, lugnet och tryggheten som mina älskade ger mig.
Jag älskar att känna den aura dom omger sig med.
Men det är en ny dag fylld med händelser tills jag stänger dörren bakom mig igen.
Den dagen ska jag försöka ta tillvara på, försök det du med.

Att orka

Herregud vad man är vältränad.
Hur många gånger har man inte lovat sig själv att nu jävlar ska det bli ordning på torpet.
Nu ska kroppen trimmas.
Nu ska man bli mr beach inför sommaren.......
Har man någonsin fullföljd den tanken och kommit ända in i mål.
Ja det kanske man har men vad händer sen.
Vad är det som gör att man bryter den positiva spiralen som man kommit in i.
Vad är det som gör att man tvingar ut sig i det negativa, det gråa, det slappa.
Ytan man absolut inte alls längtar till.
Vad är det som händer.
Hur kan det komma sig att man inte bara gör det lätt för sig och fortsätter på den utstakade vägen.
Den som man varit så duktig på att sätta upp för sig själv.
Den som har varit så tydlig, så klar och framför allt så enkel att följa.
Varför gör man så mot sig själv.
Vad är det som driver en på villovägar igen och ígen och åter igen.
Man vet ju hur otroligt mycket bättre man mår när man tagit sig över den där första lilla tröskeln.
Det där nästan obemärkta lilla hindret som ändå finns där.
Att ta sig dit om och om igen.
Är det det som är själva grejen, själva kicken i det hela.
Är det så att vi blir helt blasé på den nivåen vi kommit upp på att vi behöver trycka ner oss en bit för att få något som gör att vi kan sträva uppåt återigen.
Nu är jag i varje fall återigen där i backen på väg uppåt.
Undrar hur långt jag kommer den här gången och jag undrar vilken utsikt jag kommer att få nu.
När kommer jag att nöja mig.
När kommer jag att ha fått nog.
Vad kommer att pusha mig, vad kan bromsa mig.
Jag mår bättre när jag är igång det vet jag.
Jag mår bättre när min kropp mår bra.
Hur vill du må.
Vad gör att du mår bättre

Tänk att jag vaknade idag igen.......
Det gjorde visst du med.
Vad underbart det är att man får vakna upp och uppleva nya saker, dag efter dag.
Undrar vad denna dag ska bjuda på.
Undrar vad som kommer att överraska mig och bjuda på något extra.
Kommer jag att summera denna dag på plus eller på minus eller blir det en dag som bara kommer att smita förbi nästan helt obemärkt.
En sån där dag som man inte kommer komma ihåg alls om ett år eller kommer det vara en dag när man får någonting att hänga upp den på.
Hur är det för dig.
Är det viktigt för dig att det alltid ska finnas något som lyfter sig lite grann ur askan.
Det där som gör att du minns tillbaka och faktiskt kommer ihåg, inte bara fragmentariskt.
Varje dag i livet är unik.
Varje dag är speciell, glöm aldrig det.
Ingen dag kommer komma tillbaka.
Sätt ett värde på den.
Låt den känna sig speciell.
Låt dig känna dig speciell.
Det kan vara något så litet som gör att det blir något som du vill komma ihåg.
Det kan vara att du plockar upp en liten leksak ett barn just tappat.
Det kan vara att du håller upp en dörr åt någon.
Det kan vara att du helt plötsligt kommer underfund med något som inte varit riktigt klart tidigare.
Det är underbart att ta med sig något litet eller stort.
Det är livet som kommer till oss.
Det är livet som lyser på oss.
Det är vi som lever livet.
Livet är vackert även om det känns skitigt ibland.

Lördag

Ny dag, nya tankar, nya upplevelser.
Vad gör dig glad, vad gör dig lycklig, vad fyller ditt bröst.
För mig är det att mina nära älskar mig.
Att mina nära känner mig.
Att jag fyller deras värld med mening.
Hur kan jag då göra det.
Jag ser det bara på ett sätt och det är att jag är och förblir mig själv.
Inte någon konstlad, fabricerad påhittad figur som blivit anpassad för att andra vill ha mig sådan.
Jag kan bara trivas med mig själv om jag får vara just mig själv.
Jag kan bara vara en människa precis som du.
Jag är jag och jag älskar mitt inre för det är varmt.
Jag har ett jag som jag är stolt över.
Är du stolt över ditt!
Är du det inte så gör något åt det för bara du kan göra det.
Bara du kan förändra dig själv till den du vill vara.
Bara du kan representera dig själv.
Du är du.
Jag är jag.
Jag är lycklig för jag får leva en dag i taget.
Jag är lycklig för att mina nära finns runt mig.
Jag är lycklig för att jag får vara jag.
Jag är här för min egen skull men jag är också här för din .
Vi är här för varandra.
Vi är aldrig ensamma, inte ens när vi känner oss så.
När det känns som allra tyngst.
När det känns som allra svartast.
Då finns det alltid någon där om du tittar över din egen axel.
Det finns alltid något.
Det finns alltid någon, någon som bryr sig.
Det är din uppgift att våga tro det.
Det är din uppgift att se det.
Livet , det finns alltid där.

Fredag

Älskade värld, hur underbar är inte du!
Hur mycket som man än slåss för att hålla näsan över ytan så finns den där.
Den går aldrig och gömmer sig.
Den flyr aldrig sin väg.
Den bara finns, och den finns hela tiden.
Älskade värld vad jag älskar dig till och med när jag känner sorg, frustration, ensamhet, hopplöshet.
Den finns ju där ändå.
Vad jag än gör så finns den kvar.
Vad jag än kommer att göra så kommer den att finnas kvar.
Älskade värld vad jag är glad att jag får vara en del av den.
Nu tänker jag starta ett återtåg till den, njuta av den , andas den.
Nu tänker jag starta min kamp för att synas och jag hoppas att du kommer att vilja titta på.
Lev livet nu, inte igår eller bara med hänsyn till imorgon.
Glöm inte att leva livet som det är just nu, just idag.
Glöm inte att du är du.
Glöm inte att jag är jag.
Glöm inte att världen, den finns där utanför dörren.
Njut älskade vän av världen, njut och lev.

Betydelse

Vad betyder pengar för dig!
För mig skulle det betyda att jag slapp känna ångest över mitt liv.
Ångest över att inte kunna känna en frihet över hur jag vill forma min framtid.
Mitt liv min framtid min önskan.
Nu startar jag den.
Nu formar jag den.
Nu är jag i den.
NU ÄR JAG I DEN.
Jag är i min egen framtid.
Jag formar mitt eget liv.
Låt mig leva det.
Låt mig leva det och dela med mig av det till dig.
Låt mig bli den jag vill bli.
Låt mig bli en del av denna värld som syns.
Låt mig bli mig själv.
Låt mig leva precis som du själv vill.
Låt mig älska mig själv precis som jag älskar livet.
Låt mig älska mig själv som jag älskar dig.
Jag är jag och kommer så att förbli.
Jag är inte skapad för intet.
Jag är en del av allt.
Jag är till och med en del av dig.
Jag är jag.
Jag är du.
Du är jag.
Låt oss vara vi.
Låt oss vara det vi vill.
Låt oss vara för varandra.
Inte mot varandra.
Låt oss leva, våga leva.
Låt oss älska livet, både ont och gott.
Låt oss leva.
Låt oss leva.
Låt oss leva!